ジムをやめてほぼ1ヶ月、自重トレーニングは行っていますがやっぱり負荷感が少なく。仕事もなかなかの負荷感。 15：00ごろから、カロリーメイトをつい食べすぎてしまいます。 「筋肉痛が普通」という状態に慣れていましたので、やや違和感をもってしまいます…