隙間(ポエム)

なぜネットを解約したか。 それは僕の意志が弱いため、暇な時間にネットをしてしまうからです。 それを友人から指摘され、なるほど、と思ったので、いっそのこと解約することにしました。 僕のネットの使い方はこんなんです。 Twitterを見る SmartNewsを見る…

2017.7.29

ジムをやめてほぼ1ヶ月、自重トレーニングは行っていますがやっぱり負荷感が少なく。仕事もなかなかの負荷感。 15:00ごろから、カロリーメイトをつい食べすぎてしまいます。 「筋肉痛が普通」という状態に慣れていましたので、やや違和感をもってしまいます…

有吉

ワクワクなんて見つかりゃしないんですよね、部屋にいるのだけでは。 友人からこんな本をオススメされました。 www.amazon.co.jp しょうじき全く興味が無かったのですが、読んでみたら一言が気になりました。 ”1億総芸人時代”という言葉です。 もはやサラリ…

ここのところ

ワクワクを追求するなんてのは、アホなのでは、と思ったりします。 そういう本を売っているひとの口車に乗せられて、ありもしないゴールを探す日々… そんなことよりも、できることの延長上にあるものと、道端に咲いている花が咲くことを愛でる、みたいな態度…

ワクワクの本

ワクワクを探すため、ブログを立ち上げたぼくに、まさにうってつけの本を見つけました ワクワクすることが人生にお金をつれてくる! https://www.amazon.co.jp/dp/4894516128/ref=cm_sw_r_cp_api_mf5yzb5XRGV9R 読み始めて、ちょっとこれはいいかも、と思った…

10年

日々、新しい道具が作られています。 あるものは大ヒットし、あるものは日の目を見ずに消えていく。 そんなニュースをお知らせしてくれるWebサイト「gizmodo」に面白い記事が載っていました。 「初代」のiPhoneのレビューです。 www.gizmodo.jp 10周年を迎え…

いつもの迷い

ここのところ、転職するかどうするかを考えている友人がいて、自分が昔、会社をやめる前後でいろいろ思ったことを、(生意気にも)アドバイスとしたりしています。 どこまで行っても、決めるのはその本人なので、僕は伝えられる限りのことをお知らせするだけ…

有酸素用音楽

有酸素運動って暇ですよね、 ウォーキングとか、ジョギングとか、ジムのマシンでもそうですけど、 同じ動きをひたすら繰り返す…。 こういうとき役立つのは音楽を聴くことじゃないでしょうか。 ダレノガレ明美もこうおっしゃっています。 一日どんな事があっ…

ひと区切り

4月下旬から行っていたジムを、6月末で退会してきました。 仕事の関係で、行くのが難しくなってしまうためです。 とはいえジムは続けたいので別の行きやすいジムに変わるだけですけどね。 で、嬉しかったのが、エアロビクスの先生たちに惜しんでいただいたこ…

お久しぶりです

いつもご覧いただきありがとうございます。 つい、更新がおひさしぶりとなってしまいました。 この2週間、色々ありましたね。 このブログを見てくれているリアルの友人から「このブログ、ノンジャンルですね」と言われ…、 ウグ、となり…。 たしかに雑多なこ…

Twitterで気になったもの

Twitterは最近は軽く眺める程度にしているんですけど、影響を受ける、という意味ではこの方…。 twitter.com 厳しいことを言う精神科医、というキャラクター?なのでしょうか、本物なのでしょうか。どちらでも良いのですが…。 言いたいことはたぶんこういうこ…

静かな焦り。

気になったニュース。 実は以前「東大生100人集めた」みたいなテレビ番組に出ていて、気になっていたんですよ。Yahooニュースに登場。 この方、21歳ですからね。 headlines.yahoo.co.jp この方だけでなくて、34歳ともなると、世の中に華々しく登場し…

Pythonにヤらせて

Twitterで流れてきたのか、SmartNewsで取り扱われていたのか、わかりませんが、 最近、そのタイトルに一瞬で心惹かれた書籍がこちら。 退屈なことはPythonにやらせよう ―ノンプログラマーにもできる自動化処理プログラミング 作者: Al Sweigart,相川愛三 出…

停滞

ジムにもだいぶ慣れてきました ジムばっかりです ジムやってるとジム行ってるからいいじゃん、という気持ちになります 少なくとも一日中部屋でパワプロやっていたあの頃よりは 良いと思いますが。 部屋が汚れてきてます 整理整頓好きなのですが、部屋にもの…

日本代表

サッカーていいな ワクワクがあるよな ジムで有酸素しながら見てたけど となりのおじいさんもおばさんも これ練習試合だろ、とか言いながら。 シュートが決まらなくて、アー、とか言ったりして。 そういうスポーツって、サッカーだよな。

好きの温度

バンドみたいに仕事する、っていいんじゃな~い、って軽く思って、 そのワードで検索してみたら、すごく心にぐさって刺さるブログを見つけたので記録しておきます。 baigie.me こちらです。 内容はリンク先をお読みいただくとして… 要するに「好きだ好きだ、…

力を合わせる

ワクワクしたことのひとつに「異なる才能を持った者たちがひとつのものに向かって行くのを率いる」ってのがあったな。 と、思い出しました。 中学生のとき、クラスの面白い男子たち数名が集まって、「こんなことって面白くね?」みたいな、まぁ、おこがまし…

ワクワク検索停滞中

これは停滞と言わざるを得ないと思う。 ワクワクに関して探してないから。 なぜか。 ジムから帰ってきて洗濯して、終わるのを待っていると自然にTwitterとかみたりして、 そのまま寝てて、2時間後くらいに起きて洗濯物を乾かしてそのまま寝る、 というパター…

ベイビーステップ

言葉って発明、だと思うことがありますが、何かを始めたい、習慣化したい、というときに「ベイビーステップ」という言葉があって、これはスゴイ発明だと俺は思う。 意味としては(ご存知の方もいらっしゃると思うけど)、いきなりデカく始めるんじゃなくて、…

有酸素

ジム。 エアロビクス楽しいんですが慣れてくるとつい効率的なダンスをしちゃって、無駄な動きが少なくなる。それってカロリー消費を増やそうとすることとは逆のことですよね。 本末転倒。 流される自分を認識しました。

大げさに言うと人は変わっていくのだ(ポエム)

映画を見てきました。ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー・リミックス。 前作から3年もたってるんですね。細かく言っても2年半は経っているんですね。 内容的には、正直…前作ほど、ノれなかった。 そしてそれは…映画自体がつまらなくなった、というよりは受…

ひとつのきづき

さっきTumblrのカスタマイズをしていたとき、ワクワクしたな。 たぶんこういう感覚だと思う。 Tumblrという巨大(?)企業が決めたことに対して、アリのひと刺し、というか、わずかな抵抗をして。自分的にはそれで十分満足できる、という。 (巨大企業のする…

Tumblr ダッシュボードの広告を隠す

ブログの趣旨とは、全然関係ないんですけど、 便利なので、ご紹介。 Tumblrのダッシュボードに表示される広告を除外する方法(Chrome限定)です。 Tumblr使っている方、たのしいですよね! きれいな写真・絵・名言等、自分の好みに限りなく近いものだけが並…

前向きになれているのか?

ジム、まともにやりだして3週間。 今日は本当にイライラしていたな。 カラダを動かすジムに行きながら、イライラしているんでは、本末転倒。 でもジムに行っていいことは、お風呂に入れることだな。 一人暮らしでモテ願望も無い男、なんてのは風呂に入らず…

ジムに行っているだけ

前向きになる、ためにジムを始めた。習慣化するためにほぼ毎日通っている。 が、ジムに集中しすぎていて、ほんとうのおおもとの目標であるワクワクを 見つける活動を行えていない。 ちょっと、見つめ直す必要がある。

きついな

ジム。 なんとなくやる気ないなー ズンバ。 3回目。 慣れてきた。

僕の今日のナイスプレー

買い物に行ったんですが、美味しそうなアボカドが売っていたんですね。 ですが買わなかった。 なぜか。 ①頭のなかで今週(22~26日)のメニューを頭に描いて、アボカドの入るスキが無かった ②先週アボカド買ったけど食べるタイミングをのがして黒くなってしま…

今日は有酸素運動。

小学生の時の「先生あのね」みたいなタイトルですいません。 今日もまたジムでした。 今日は有酸素運動やりました。 僕は実はこれにいまはまっています。 こんな感じのやつ。 これのひだりのやつです。 手と足を同時に動かして、っていう… トレッドミル(ル…

2017.5.19

ジムに行ってるだけなんですけどね、 「全佐藤」の話の続き。を。 いま、ジムに行っていて、ゴールデンウィークがあったのでその明けからスタートしたとすると2週目、なんですけど。 今、その習慣化のプロセスの途中にいると思っています。 で、全佐藤、って…

全佐藤

おれ(佐藤)のなかには、何人かの佐藤がいる。 その全員をうまくまとめていく。 そうすることで色んなことを可能にする。 全佐藤、という概念にたどり着いた。

やべー

3日も更新してない 今週は月曜から水曜まで次のようなパターンでした。 1.帰宅 2.ジム着の洗濯 3.夕飯 4.ひとやすみしようと思い、布団でうだうだ動画見る 5.そのまま寝る のパターンで… 4.ひとやすみしようとする、のが いかんので、このプロセスを変えたい…

2017.5.14

ワクワク検索はあまりしませんでした。筋トレ・ダイエットに関する情報を仕入れています。ちょっとそっちに傾きすぎてるかな?あくまでヤル気をアップさせるためのジムなので…とはいえ、やりだすと、気になることって増えますね。やるからには、効率よくやり…

ジムで美女の映像を見る 2017.5.12

ジムへ行くと、有酸素運動しながらテレビを見られます。 今日は 美女特集。それも、芸能人ではなくて、ふつうに町にいる、美女たち。 唐突ですが、僕はめんくいです。 が、美女とお話することは、なかなか出来ません。 ですが面食いなのでネットでそういう映…

反応的であること、そして、自分に言い聞かせるそうでないこと

先日、里帰りで会った自分の親は、反応的なことばかり言っていた、ということをブログに書きましたが、その補足。 反応的である、というのは、自分以外の人・モノ・環境が自分に対して行ってくる何かに対して、応答、ということです。 そうするのは、あたり…

2017.5.11

今日もジムに行ってきた、 とにかく行くこと、を心がけています、習慣化するために。 今はお仕事が楽なので、会社帰りにジムに行くのは、億劫じゃないです。 ただ楽しさは、、、 昨日スタジオでズンバやりましたがあれは楽しいです。 ワクワク探し活動は ち…

2017.05.10(2)

ワクワクすること検索、途中経過。 参考①。 なんかすごいパワーを持っていそうな方の、細かく、具体的なお話。 つらい体験を若い頃にされていて、そこから強い動機につながっている方のようです。 「思い切って家賃の高いところに引越して、それを払うために…

2017.5.10

ジム。習慣化しようとしている。行こうとか行かないとか考えないのが習慣であるならまだ、考えて、行こう、と決めてる感じがする。ワクワク探しはどこかのサイトに書かれていた自分の過去のやってきたことに共通点を探す、というやりかた。ゲームとか、テク…

2017.5.9(朝)

ワクワクすること、ってなんだ、 でGoogle検索していて、目立った記事があって。 「ワクワクに頼るな」って記事。 kntym.com いささかボキャブラリーが攻撃的すぎるのはあるんだけど、 ワクワクばっかり探しているのは、弊害があるよなぁ。と。 感情は一時的…

2017.5.8

合宿したやつらが順調に実績を積んでいるとの報せ。俺も日々成長しつつあるし何かを行動しては、いるけど。なんかまだこれぞ、の感覚は見つからない。だいじょぶか?とは言え、眠すぎるので寝る。ジムで頑張りすぎかも。もうちょい不完全燃焼でいいや。これ…

2017.5.7

いつもの流れでTwitterを眺める。 デイリーポータルZの古賀及子さんのTweetが流れてきて、つい遡って見てしまう。 僕より年上でありながら、くだらないこと(ご本人には申し訳ないが)をやって記事にして、子供もふたりいて、そしてEDMとFXを嗜む、という高…

2017.5.6

よく寝て、今日の予定を立てる。 まず、すっきりと、ジムへ行く。 空いていて、やりやすい。 終了後、ものすごい眠気。 うどんを食って、寝てしまう。 起きて、予定が進んでいないことに気づく。 iPhoneをいじり、夕飯を食らう。 今日やり遂げたこと… ジムへ…

2017.5.1 ジム。60分有酸素運動。疲れて21:00くらいに、すぐ寝る。 5.2〜5.5、実家で親孝行活動。 移動中に「嫌われる勇気」を読み直す。 親は、口を開けば、世界に「反応」したセリフばかり。 ほんとうに「反応的」に生きているなぁと、つくづく思う。 以…

2017.4.30その結果

ミッション・ステートメント、書いてみた。 結論から申し上げてそんな進まなかった。 なので「ミッション・ステートメント 7つの習慣」でGoogle検索。 書き方のヒント、的なものがいくつかあたったので ヒントを書いてみる、も、特に無く… で、以前から、何…

2017.4.30

僕の住んでいるアパートは木造で、そんなに新しくは無いが、とにかく日当たりが良い。 最上階だし、田舎なので、部屋にいても、日光を遮るものがなにもない。 そんなきもちのよい部屋で、 今日は「7つの習慣」を読み進めている。 でも、2つ目の習慣「ミッ…

2017.4.29

今日やったこと ジムに行った。有酸素運動を25分ほどやって終わった。 話題の書「筋トレライフバランス」を買って、読んだ。 読みやすい。 それでいて、大事なところではがむしゃらにやればいいってもんじゃない、という感じもあり…。 料理のレシピ本にあ…

2017.4.27

今、あけて4.28の朝。 27日は眠かったので、夕飯の後、7つの習慣を読みましたが 理解が進まず、寝てしまいました。 2章のところのミッション・ステートメントを書く、というのは納得できたのですが、 その次の「中心から変わる」のところでえ?ってな…

2017.4.26

7つの習慣、を引き続き読む。 この本は一文の密度が高く、読み飛ばす必要がないと思う。 どの行にも、大切なことが書いてあったり、すでに言われていることの繰り返しでも、より理解しやすい文章になっていて素晴らしいと思う(翻訳がうまいのかも) 自分の…

2017.4.25

今日は 7つの習慣を読んだ。 1つ目の法則は、主体性を発揮すること。 これは「嫌われる勇気」とか、「史上最強の人生戦略マニュアル」でも 言われていたことと同じだと思った。 自分で選び取る、ということ。 昼休みに、同じ会社の人宛てにかかってきた電…

2017.4.24

今日気づいたこと 俺は、山小屋に住みたい、と思った。 土地と家(コンテナハウス的な小さい家)を買って、 山奥で、ひとり生きる。 それは本当に、もしそうなったらいいなぁ、と心から思える願いなんだけど。 なぜそうなのか、を考えると、多分それは、人を…

2017.4.23

今日は、部屋で、自己啓発系の本に書いてあるとおり いろいろノートに書き出す、ということをやった 正味の時間は 11:00~12:00 13:00~16:00 17:00~17:50 4時間50分くらいか? 天気も良かったし、気持ちよく作業できました。 ただ成果のほうは、どうかな。あ…